Quelques  semaines après la rentrée, vous êtes déjà stressés, fatigué(e) le matin  et la question ''qu'est ce qu'on mange" vous angoisse déjà... Vous  avez entendu que le petit déjeuner est important mais vous n'avez pas  faim, pas le temps... et surtout vous ne savez plus qui croire entre les  différentes informations qui se bousculent sur les réseaux sociaux et  les traditions familiales !

Pas de panique !

Je  vous propose une conférence-atelier sur le thème du petit déjeuner.  Nous aborderons ensemble différentes aspects liés au petit déjeuner : - pourquoi nos anciens avaient raison - ce que dit la science actuellement (ce qui est bon, ce qui est mieux d'éviter) - des idées simples et rapides pour petits et grands - les bénéfices d'un petit déjeuner fonctionnel - et quelques dégustations

Je  suis Delphine, nutrithérapeute affiliée au CFNA, Dr en Biologie et je  vous accompagne pour vous permettre de vivre au meilleur de votre forme  physique et mentale ! Ma démarche est globale et je vous parle autant de  nutrition que de gestion du stress, sommeil et mindset car nous sommes  un tout et l'alimentation n'est pas la simple clé qui va vous ouvrir les  portes d'une belle santé !

tarif : 20 euros/personne