Delphine Bourdais Nutrithérapie & Santé fonctionnelle

Et si le bon sens était devenu notre nutriment le plus rare ? Aujourd'hui, c'est un ami qui m'a rappelé pourquoi j'aime tant mon métier. Il ne lira probablement jamais ces lignes, mais comme souvent, il a réussi malgré lui à mettre de l’ordre dans mon cerveau arborescent hyperactif et à me recadrer. Cela faisait plusieurs semaines que je ressentais une forme de fatigue. Pas une fatigue physique. Une fatigue intellectuelle. Presque une envie de changer encore une fois de m

Vous voulez que ça aille vite. Vous avez changé des choses. Vous faites des efforts. Vous essayez. Vous attendez des résultats visibles. Des signes clairs. Une amélioration nette. Moins de fatigue. Un corps qui répond. Une relation à la nourriture plus simple. Des sensations différentes. Une transformation tangible. Une perte de poids rapide. Et quand, au bout de quelques semaines, rien ne change vraiment — ou pas assez — le doute s’installe. Vous commencez à vous demander si

Préparez vous à un petit cours de biologie ! Cela faisait longtemps que je voulais vous poster cela mais je voulais le faire tellement...

Notre estomac fabrique de l'acide chlorhydrique. Dit comme cela, cela peut vous faire peur... mais c'est tout à fait normal ! On fait...

Dans cet article qui sera très court, je vous propose de télécharger le Bingo du petit déjeuner et de jouer en famille ou entre collègues...

Le magnésium serait LE premier conseil que je donnerai en cas de stress, fatigue ou toute forme de « j’ai mal quelque part ». Si votre...

Une de mes devises en matière de santé est « ce n’est pas parce que c’est commun que c’est normal », en d’autres termes, ce n’est pas...

Vous me le demandez souvent en consultation... voici quelques recettes de pain sans gluten ! Mais avant cela, il convient de comprendre...

Ceci est un témoignage personnel. Référez vous à vos professionnels de santé avant tout lorsque vous êtes malades. Agissez en votre âme...