Le marathon des repas de fin d’année a déjà commencé avec la St Nicolas et les marchés de Noël, que vous redoutez déjà les réveillons, Noël, le nouvel an et l’épiphanie avec sa Galette des Rois ! 

Peut-être faites vous partie de cette grande majorité de Belges qui redoutent ces moments festifs pour leurs conséquences sur votre balance. 

Peut-être encore que vous vous sentez mal tous les ans à la fin de ces repas, la digestion en vrac et encore plus fatigués qu’avant vos congés.

Peut-être vous ruez vous alors sur les programmes détox qui fleurissent en janvier ?

Et si on vous disait que avec un peu de compréhension, quelques notions simples de biologie et quelques conseils, vous pouvez passer des fêtes en pleine santé (et économiser une cure détox inutile) ?

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