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Découvrez comment

 

Retrouver votre l'énergie

 

Avoir un meilleur équilibre physique et émotionnel

Mieux cuisiner et mieux consommer

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Mon objectif est de VOUS aider à retrouver votre énergie et votre équilibre.

Chaque être est UNIQUE et j'utilise donc différentes techniques alliant les aspects très scientifiques de la nutrithérapie et les aspects plus holistiques de l'assainissement de votre vie (habitudes de vie, sport...), de votre lieu de vie (évitement des polluants dans votre maison) et de la médecine traditionnelle chinoise via le shiatsu et le DoIn. Tout un programme !

Je vise un accompagnement bienveillant, sans aucun jugement, pour réconcilier votre corps et votre esprit, vos habitudes et vos envies de nouveauté.

Je vous invite à aller explorer les différentes rubriques pour en savoir plus !

Mes spécialités :
Quelque soit votre problématique je ferai en sorte d'y répondre et de vous aider, mais de part mon histoire personnelle, je suis plus spécialisée dans :

- allergies et intolérances alimentaires - intestin "irritable" -
- épuisement physique et mental / burn-out / gestion du stress
- gestion du poids, diabète de type 2

Pourquoi ? Parceque je suis passée par là et peux donc vous prendre en charge en ayant connu le problème !

Dans notre société actuelle, la santé passe bien souvent par la médecine curative (on va voir le médecin quand on est malade, quand le corps nous dit STOP) et prédictive (dépistages divers) plutôt que par la prévention réelle.

Pourtant, les outils de prévention existent et sont puissants, ils nous viennent à la fois de la science moderne (biologie, physiologie, biochimie) et de la médecine traditionnelle orientale.

- L'alimentation et le mode de vie en général ont été prouvés scientifiquement comment étant des facteurs essentiels pour prévenir des maladies de civilisation (surpoids, diabète, dysfonctionnement du cycle féminin, inflammation, allergies...).

- La prévention via une bonne hygiène de vie est la clé de voute des médecines orientales (Médecine traditionnelle chinoise, Ayurveda...).

 

En occident aussi nous avions ces connaissances. Mais nous les avons sans doute un peu oubliées avec le développement de notre médecine moderne. Ces progrès ont été fulgurants et permettent de soigner énormément de maladies et de poser des diagnostiques de plus en plus fins. Mais cette médecine hyper-spécialisée oublie souvent le côté holistique que de plus en plus de personnes vont chercher dans les thérapies alternatives.

L'un de va pas sans l'autre. Il faut tirez le meilleur de chacune.

 

Tout est lié et c'est pourquoi dans le logo qui illustre mon activité vous retrouvez la forme du TAO qui m'est si chère. Comme le Yin et le Yang, les approches que je vous propose sont complémentaires, indissociables d'une de l'autre.

 

Cependant, je ne suis en aucun cas habilitée à poser un diagnostic, ceci est le rôle de votre médecin avec qui je travaille en association.

Un nutrithérapeute ou naturopathe qui respecte sa charte déontologique ne vous dira jamais d'arrêter votre traitement médicamenteux, ou alors que vous pouvez guérir d'une maladie en "buvant des jus de légumes". Il agira de concert avec le corps médical en essayant de limiter votre prise de médicament quand cela est possible (et donc limiter aussi leurs effets secondaires) tout le temps avec un accord et suivi médical.

En cas de doute sur votre état de santé, consultez donc en priorité votre médecin ! 

Buddha Statue
Apprenez à donner le bon Carburant à votre CORPS

 

En allant plus loin que la nutrition, la nutrithérapie va vous apprendre à donner le meilleur carburant possible à votre corps.

 

Le but ici est l'optimiser les apports en briques de construction et en éléments indispensables au bon fonctionnement de vos cellules pour qu'elles puissent jouer leurs rôles à 100% !

Je vous apprends aussi où se trouvent les éléments qui ralentissent votre machine, afin de les éviter.

Herbes naturelles
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Statue de Bouddha

Permettez à votre énergie de Circuler.

 

En médecine traditionnelle chinoise, l'énergie est appelé Qi.

 

C'est la libre circulation de cette énergie dans votre corps qui lui permet de bien fonctionner, de ne pas être malade.

 

Lorsque le Qi ne circule plus correctement, les symptômes physiques peuvent apparaitre (douleurs). Comme le corps et l'esprit de peuvent être dissociés, des troubles d'aspect plus psychologiques peuvent apparaitre également (émotions exacerbées, colère, tristesse, épuisement...).

En travaillant via le massage Shiatsu et d'auto-massage (DoIn), le praticien va débloquer cette énergie et lui permettre de recirculer librement.

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