Retrouvez la santé et l'énergie grâce à la nutrithérapie
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Vous savez que votre alimentation n'est pas optimale mais vous n'arrivez pas à changer vos habitudes ?
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Votre médecin vous a dit de "faire attention" mais vous ne savez pas quoi faire ni comment ?
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Vous avez déjà essayé plein de choses pour vous sentir mieux dans votre corps mais vous avez l'impression que rien ne fonctionne... et vous avez trop souvent baissé les bras ?
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Les petits maux du quotidien (fatigue, stress, mauvais sommeil, douleurs diverses, digestion, cycle menstruel, hypersensibilité...) vous pèsent et vous n'avez pas de solution pour vous en débarrasser ?
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Savez-vous que la nutrithérapie peut vous aider ?
Statistiquement, près de 80% des "régimes" et autres "bonnes résolutions" échouent !
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Se faire accompagner permet de ne pas s'éparpiller.
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Je suis là pour vous aider à changer vos habitudes sur le long terme et vous aider à améliorer votre santé par une approche personnalisée et pas un programme global en ligne ou une méthode miracle.
Vous êtes curieux et voulez comprendre, apprendre et vous informer à votre rythme ?
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UN BILAN EN DEUX ETAPES
Le premier rendez-vous dure environ 1h et est une discussion sur vos attentes et vos habitudes de vie (sommeil, stress, activités, organisation à la maison...). A la fin de ce rendez-vous, je vous donnerai déjà quelques conseils à mettre en place pour améliorer vos habitudes de vie dans l'optique d'améliorer votre santé globale.
le bilan de vos habitudes alimentaires se fera lors du second rendez-vous bilan qui aura lieu 2 semaines après le 1er rendez-vous. Nous verrons ensemble quelles sont vos habitudes actuelles en terme d'alimentation et nous déciderons ce que vous souhaitez accepter de changer dans le but d'améliorer votre santé. Je vous expliquerai les bénéfices de chacun des changements possibles. Mon but est que de petits changements engendrent de grands résultats afin de vous motiver pour la suite !
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l'accompagnement se fera ensuite à raison de séances espacées de 3 semaines au maximum. Ces séances durent entre 30 et 45 minutes et peuvent très bien se réaliser en visio, même si le présentiel est toujours à privilégier. A chaque séance, nous discuterons de vos progrès, des nouvelles habitudes et je vous donnerai à chaque fois quelques petits conseils pour avancer pas à pas vers une meilleure santé et une diminution de vos symptômes.
