4 semaines pour se lancer
Je vous propose ici un accompagnement sur 4 semaines, idéal si
- vous voulez prendre votre santé en main mais hésitez encore à vous engager avec moi sur du long terme.
- vous voulez changer les habitudes de la famille (nous ne pourrons alors pas avoir un focus sur les éléments de santé de vous et de votre famille, mais le changement des habitudes alimentaires fera son effet ! )
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Après un rendez-vous bilan de 1h30 à 2h (en cabinet de préférence), vous recevrez un dossier d'accompagnement avec les principaux points à travailler pour aller vers une meilleure santé. On se revoit un mois plus tard pour le bilan et célébrons ensemble vos victoires, tout en trouvant des solutions concrètes pour encore avancer dans votre processus vers le mieux-être (Je ne parle jamais d'échec ! ).
Durant tout le mois, je reste disponible par messagerie pour répondre à vos questions et interrogations et pour vous motiver. 30 jours c'est court... et long à la fois. Souvent trop court pour avoir des effets spectaculaires et changer ses habitudes mais souvent trop long lorsqu'on doit se débrouiller seul avec son livret de recommandations. Je m'engage donc à vous suivre à votre rythme !
cet accompagnement comprend
Un premier bilan
Un premier rendez vous bilan de 1h30 à 2h durant lequel nous passons en revue votre santé actuelle, vos habitudes alimentaires et vos habitudes de vie. Afin de mieux cibler votre problématique en amont, un questionnaire vous sera envoyé avant ce rendez-vous.
Une guidance régulière
Au moins une fois par semaine vous recevez un petit boost de motivation et vous pouvez me poser vos questions par messagerie à votre rythme. Je m'engage à y répondre dans les 24h.
Un bilan final
A la fin du mois, nous nous voyons pour un bilan final du mois écoulé. Nous passons en revue Vos réussites et vous repartez avec des conseils pour continuer sur votre lancée !
C'est le moment de basculer vers un accompagnement plus long si vous le souhaitez !
En bonus !
Un cahier à imprimer pour noter vos progrès et vos difficultés
Nous avons tendance à oublier ce qui s'est bien passé et à se focaliser sur le négatif, ce carnet sera là pour vous rappeler toutes les choses positives que vous avez accomplies !
Le livret des 5 piliers de la santé en version papier
Parce que la version numérique peut ne pas vous convenir, repartez avec l'exemplaire papier de ce livret !
Un livret de recettes au choix parmi la boutique
Un livret pdf de recettes saines, gourmandes et faciles à réaliser pour toute la famille pour varier vos menus et découvrir de nouvelles saveurs !
tarif unique
150€ TTC
A payer lors du rendez-vous bilan
